Enjoy cooking
Enjoy eating
Home » , , » กระถินผักกินดีมีประโยชน์เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

กระถินผักกินดีมีประโยชน์เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

Written By My Vegetables Diary on Tuesday, April 23, 2019 | April 23, 2019

กระถินผักหาทานง่าย มีสารอาหารมากมายโดยเฉพาะยอดอ่อนของกระถินที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินบี1 บี2 บี3 วิตามินซี หากเรารับประทานกระถินจะช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูก เพราะในกระถินอุดมไปด้วยแร่ธาตุ เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส สารต้านอนุมูลอิสระ เบตาแคโรทีน

ภาพโดย naturepost จาก Pixabay

หากผู้ป่วยเบาหวานรับประทานยอดกระถินควบคู่กับอาหารประเภทยำหรือน้ำพริก จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงตับ ลดความดันโลหิต ในเมล็ดแก่กระถินก็มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยเช่นกัน

Advertisement - ป้ายโฆษณา
SHARE

0 comments :

Post a Comment