เคล็ดลับกินสับปะรดอย่างไรให้ช่วยล้างพิษกระเพาะอาหาร

สับปะรดเป็นผลไม้หาซื้อง่าย มีรสชาติอร่อย การล้างพิษด้วยวิธีนี้ เป็นการล้างพิษกระเพาะอาหารช่วยให้กระเพาะอาหารไม่มีสารพิษตกค้าง นอกจากนี้การล้างพิษด้วยวิธีนี้ยังส่งผลดีต่อไต เพราะจะช่วยล้างพิษไตไปด้วย โดยการขับสารพิษออกมาทางลำไส้

สารอาหารที่มีประโยชน์ในสับปะรด

• ไนอะซิน ช่วยเผาผลาญพลังงาน
• วิตามินบี1 วิตามินบี2 ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง ป้องกันโรคเหน็บชา 
• วิตามินซี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• เบต้าแคโรทีน ร่างกายสามารถนำไปสังเคราะห์เป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

• สับปะรด 100 กรัม ปอกเปลือกสับปะรดแล้วล้างทำความสะอาด
• หั่นเป็นชิ้นพอรับประทาน

ขั้นตอนการกินสับปะรดล้างพิษ

1. ให้ทำหลังตื่นนอนในตอนเช้า หรือช่วงท้องว่างประมาณ 4-6 ชั่วโมง
2. รับประทานสับปะรดที่เตรียมไว้ แล้วดื่มน้ำตามให้มากๆๆ

คำเตือน: เนื่องจากสับปะรดมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ถ้าดื่มมากจนเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้ เพราะจะทำให้มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรงมีผลให้แท้งบุตรได้

Advertisement - ป้ายโฆษณา

SHARE