วิธีล้างพิษตับด้วยน้ำบีทรูตจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีกำลังวังชา ไม่เหนื่อยง่าย ร่างกายจะขับพิษออกมาทางลำไส้ ช่วยให้การทำงานของตับดีขึ้น
บีทรูต 100 กรัม
น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 50 กรัม
ขั้นตอนการล้างพิษตับ
ทำในเวลาตื่นนอนในตอนเช้า และท้องต้องว่างอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง
1. ล้างบีทรูตให้สะอาด แล้วปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก
2. เอาบีทรูตใส่ในเครื่องปั่น ใส่น้ำตามลงไป แล้วปั่น
3. เทใส่แก้วแล้วดื่มได้ทันที หรือแช่เย็นแล้วดื่มก็ได้
4. ดื่มน้ำเปล่าตามมากๆ
***ในบีทรูตมีน้ำตาลฟรุกโตสค่อนข้างสูง ผู้ที่ป่วยเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
Advertisement - ป้ายโฆษณา
0 comments :
Post a Comment