มะนาวมีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพราะในมะนาวมีวิตามินซีประมาณสูงมาก หากสุภาพสตรีดื่มน้ำมะนาวบ่อยๆ จะช่วยทำให้ผิวสวยกระชับ
คุณค่าทางสมุนไพรในมะนาว
- ใช้ละลายเสมหะในลำคอ แก้ไข้หวัดและอาการเจ็บคอ
- วิธีปรุง นำส่วนผลคั้นเป็นน้ำมะนาวสดผสมกับน้ำเชื่อม เติมเกลือเล็กน้อย ใช้ดื่ม
- แก้อาการเมาค้างจากพิษสุรา บำรุงผวให้กระชับและมีน้ำมีนวล รักษาอาการต่างๆ ที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
- วิธีปรุง นำส่วนเปลือกผลต้มกับน้ำ ออกรสขมเล็กน้อย ใช้ดื่ม
- ใช้ขับเสมหะ แก้ไอ บำรุงน้ำดี แก้ไข้หวัด ทำให้ชุ่มคอ
- วิธีปรุง นำเมล็ดไปคั่วจนแห้งสนิทและบดเป็นผงละเอียด ใช้ชงกับน้ำร้อน ใช้ดื่ม
- แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขจัดเสมหะ แก้ไข้หวัด
- วิธีปรุง นำส่วนใบต้มกับน้ำ ใช้ดื่ม
วิตามินซี - ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานเต็มที่
ไฟเบอร์ - ช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก
เกลือแร่ โพแทสเซียม - ช่วยรักษาสมดุลของระบบของเหลวในร่างกาย
แคลเซียม - ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
มะนาวเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาเป็นอย่างมาก ช่วยแก้หวัด กินแล้วชุ่มคอ ช่วยละลายเสมหะและช่วยลดคลอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
Advertisement - ป้ายโฆษณา
0 comments :
Post a Comment