สาเหตุหลักของการเกิดโรคไต คือการรับประทานอาหารที่มีรสจัดๆ เช่น รสเผ็ดมาก เค็มมาก การดูแลไตไม่ให้เกิดโรคร้ายเป็นเรื่องที่สำคัญ การล้างพิษให้ไตจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ไตแข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ
การล้างไตด้วยองุ่นทำได้ไม่ยากและรสชาติถูกใจบริโภค ในองุ่นมีสรรพคุณหลายอย่างเช่น บำรุงร่างกาย บำรุงระบบโลหิต เป็นยาขับปัสสาวะ บำรุงไต เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยในด้านพัฒนาโครงสร้างของร่างกาย บำรุงหัวใจ แก้ไข้หวัด แก้ไอ แก้เจ็บคอ
โพแทสเซียม - ช่วยในการปรับสมดุลระบบของเหลวในร่างกาย
แคลเซียม ฟอสฟอรัส - ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ธาตุเหล็ก - ช่วยบำรุงหัวใจและป้องกันโรคโลหิตจาง
วิตามินซี - ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันของร่างกาย
วิตามินเอ - ช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา ป้องกันโรคตาแห้ง
วิตามินบีรวม - ช่วยบำรุงประสาท ป้องกันโรคเหน็บชา เพิ่มประสิทธิภาพระบบเผาผลาญพลังงาน
วัตถุดิบที่ใช้
องุ่นม่วง 200 กรัม
น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 50 กรัม
น้ำเชื่อม 1/2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนล้างพิษไต
ทำในเวลาตื่นนอนตอนเช้า และท้องต้องว่างอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง
1. ล้างองุ่นให้สะอาด และผ่าครึ่งแกะเอาเมล็ดออก
2. นำองุ่นที่ได้ปั่นใส่น้ำ ปั่นให้ละเอียด
3. หลังจากปั่นแล้วนำมากรองเอาแต่น้ำใส่แก้วไว้
4. เติมน้ำเชื่อมและเกลือคนให้เข้ากัน
5. นำไปแช่เย็น หรือดื่มในทันที และดื่มน้ำเปล่าตามให้มากๆ
Advertisement - ป้ายโฆษณา
0 comments :
Post a Comment